האם חמוציות יעילות לזיהומים בדרכי השתן?

כל אישה שסבלה אי פעם מדלקת בדרכי השתן כבר שמעה: חמוציות מונעות את הדלקת המציקה. אבל האם זה באמת נכון? האם הפרי האדום הזה אכן עושה פלאים לבריאות שלנו? תתפלאו

מה הקשר בין חמוציות לדלקת בדרכי השתן?

דלקת בדרכי השתן היא תופעה מאוד נפוצה בקרב נשים, וכבר כמה עשורים שממליצים על חמוציות במסגרת הטיפול בבעיה. נשים שסובלות מדלקות חוזרות בדרכי השתן אף מונחות לשתות מיץ חמוציות במסגרת טיפול מונע.

חמוציות מכילות כ־90% מים, חומצות שונות, סוכרים ונוגד חמצון חזק וייחודי שקרוי פרואנטוציאנידין (PAC). עד לאחרונה ההנחה הייתה ששני מרכיבים בחמוציות - הפרואנטוציאנידין וחד־סוכר - מונעים את היצמדות החיידק E.coli לרירית דרכי השתן, כך שהחיידק נשטף החוצה ובכך נמנעת הדלקת.

אבל חמוציות עזרו לי בעבר

את עדיין רוצה להשתמש בחמוציות כדי להקל באופן טבעי  על דלקות - אין סיבה שלא תעשי זאת. את יכולה לצרוך אותן בכל צורה שנראית לך: מיץ (בתוספת סוכר או מומתק בממתיקים מלאכותיים) פרי מיובש(בתוספת סוכר או בלי תוספת) או טבליות. גם אם אנחנו לא בטוחים שהן ישפיעו על הדלקות - מדובר בפרי טעים ובריא.

אפשרות נוספת היא לצרוך תוסף תזונה שמכיל את תמצית החמוציות הטריות בכמות גבוהה 2,500 מ"ג של קרנברי אקסטרקט. 

:גולשים שקראו את הכתבה הזו התעניינו גם ב